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Das erste Fest ohne sie — den leeren Platz tragen
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Wenn die Feiertage nahen — die Zeit, in der die ganze Familie zusammenkommt —, wirkt der leere Platz besonders groß. Die Sehnsucht, die man Tag für Tag bewältigt, kann in einem Raum, in dem alle beisammen sind, plötzlich nachgeben. Das erste Fest ohne sie mag auf seine Weise ein noch schwererer Tag sein als der Todestag.
Warum die Feste härter treffen
Weil ein Fest um das „Zusammen“ gebaut ist.
Ein leerer Stuhl, die Rolle, die sie immer ausfüllte (die Hände in der Küche, das Wort am Tisch), ein einziger fehlender Platz in einer sonst ganz gewohnten Szene. Die Sehnsucht, die durch gewöhnliche Tage verstreut bleibt, sammelt sich am Fest an einem Ort und kommt auf einmal. Wenn dieser Tag also besonders schwer ist, dann nicht, weil Sie schwach sind.
Traditionen halten oder ändern
Das Erste, was zu entscheiden ist, lautet schlicht, wie Sie dieses Jahr verbringen.
- Wie früher. Für manche Familien ist das vertraute Beisammensein selbst ein Trost. Dann behalten Sie es bei.
- Schlicht halten. Nur dieses eine Mal ist es in Ordnung, weniger zu kochen, die Rituale zu straffen oder nur die nächste Familie zu versammeln.
- Den Ort wechseln. Ist das gewohnte Haus zu schwer, ist es eine Möglichkeit, den Tag dieses Jahr anderswo zu verbringen.
Was Sie auch wählen, es gibt kein Richtig oder Falsch. Entscheiden Sie danach, was die Zurückgebliebenen tragen können — nicht danach, was Sie zu „müssen“ meinen.
Sie an ihrem Platz halten
Statt den leeren Platz zu übersehen, hilft es oft, den Menschen stattdessen ins Fest hereinzuholen.
Lassen Sie einen Platz am Tisch frei oder stellen Sie ein Lieblingsgericht hin. Schon vor dem Essen zu sagen „Papa ist dieses Jahr nicht da“ und einen Moment seinen Namen auszusprechen, macht aus dem leeren Platz statt „jemand Abwesendem“ einen „jemand, an den wir gemeinsam denken“. Sie müssen sich nicht mühen, die Trauer zu verbergen.
Für sich und füreinander sorgen
Gibt man sich den Festvorbereitungen hin, vergisst man leicht den Menschen, der an dem Tag am ehesten zusammenbricht — sich selbst. Packen Sie den Tag nicht zu voll; lassen Sie Raum, sich zurückzuziehen, wenn es schwer wird.
Auch in einer Familie zeigen Menschen Trauer verschieden. Wer schweigend arbeitet und wer weiterweint, vermissen den Menschen beide auf ihre Weise. Machen Sie einander keine Vorwürfe — Trauer hat schließlich keine feste Reihenfolge.
Ein perfektes erstes Fest ist nicht das Ziel. Den Menschen gemeinsam zu erinnern und dass die Zurückgebliebenen einander nahe bleiben — das allein genügt, damit der Tag seinen Teil getan hat.
Häufige Fragen
Sollten wir das Fest genau wie früher begehen?+
Es gibt keine feste Antwort. Für manche Familien sind die vertrauten Rituale ein Trost; für andere ist es sanfter, es dieses eine Jahr schlicht zu halten oder den Ort zu wechseln. Wichtig ist, zusammenzukommen, weil man beieinander sein möchte, nicht weil man „muss“. Ist es zu viel, ist es völlig in Ordnung, dieses Jahr kleiner zu feiern.
Wie können wir den Menschen am Fest ehren?+
Es muss nicht groß sein. Lassen Sie einen Platz am Tisch frei, stellen Sie ein Lieblingsgericht hin, oder sprechen Sie vor dem Essen einen Moment seinen Namen aus. Solche kleinen Gesten halten ihn im Tag als „jemand, an den wir gemeinsam denken“ — nicht als eine Leere, um die man herumgeht.
Schon das Nahen des Festes fällt mir schwer.+
Das ist natürlich. Weil die Trauer vorhersehbar ist, kommt die Schwere oft Tage vorher. Legen Sie vorab fest, was Sie an dem Tag tun und was nicht, und lassen Sie sich Raum, sich zurückzuziehen, wenn es schwer wird. Ein perfektes Fest ist nicht das Ziel.
Wenn Sie bereit sind, die Erinnerung weiterzutragen
Beginnen Sie mit einer kurzen Notiz, einem Foto oder einem Datum, das nicht verloren gehen soll. Jaesim vereint Erinnerungen und Gedenktage — kostenlos.